23 février 2017

Des Jus Bios pour des Cheveux en Bonne Santé (blog)



Coucou mes beautés,



Vous savez déjà que j’ai récemment publié mon 2ème eBook qui parle des cheveux, bien entendu. Pour celles qui ne le savent pas encore, le livre s’intitule « Le Livre du Cheveu – Le Guide de la femme noire et métissée pour avoir de beaux et longs cheveux. »





Par ce livre, je voulais répondre à toutes les questions que mes clientes et les abonnées de ma page Facebook www.facebook.com/shreyasskincare me posent très souvent, concernant comment entretenir leurs cheveux lorsqu’elles prennent mon traitement de croissance capillaire pour combattre leur alopécie de traction ou autre chute chronique des cheveux qu’elles ont eues à cause des défrisages agressifs, des tissages mal faits et/ou mal entretenus, bref… toutes ces questions que les femmes se posent en général.



Mon objectif est de vous donner un guide de A à Z facile à suivre avec une approche clé en main qui leur permet de comprendre leurs propres cheveux, d’arrêter de se comparer aux autres, quoi boire, manger et quels produits elles peuvent faire elles-mêmes avec des ingrédients naturels qu’elles trouveront au marché.





Prendre des fruits et des légumes naturels crus (vous trouverez la liste précise est dans le livre) est très important pour la santé et la beauté des cheveux.







Dans le livre, j’explique aussi pourquoi c’est important. Vous pouvez les consommer en salades ou en crudités, mais une manière délicieuse et efficace est de les boire en jus.





La plupart du temps, je les fais moi-même. J’ai aussi la chance d’avoir mon cuisinier Amos qui sait maintenant me concocter les meilleurs jus. Quand je voyage, j’aime m’aventurer et découvrir les bars à jus naturels et leurs recettes.










A Marseille, j’ai découvert un coin sympa qui s’appelle Juicery Factory. J’en ai parlé sur mon blog en anglais www.misspravala.com et j’ai partagé les photos sur mon compte Instagram www.instagram.com/misspravala et sur ma page facebook (à ne pas confondre avec la page facebook de ma marque de traitements ayurvédiques pour la pousse des cheveux www.facebook.com/shreyasskincare).













Voici les photos de la cure que j’ai faite. La propriétaire était très sympa. Elle m’a offert le jus « The Roots », un jus rouge très délicieux à base de betteraves. A essayer dès votre passage à Marseille !









09 février 2017

Je prends soin de mes cheveux


Heureuses sont celles qui se lèvent le matin et sans trop d’effort, arrivent à sortir de chez elles en ressemblant à des top models.
Je veux dire: tout, de la tête aux pieds, cheveux, peau, ventre plat et sapées comme jamais! Lol.

Heureuses sont celles qui, sans prendre soin d’elles-mêmes, font baver la planète, hommes leur faisant la cour et femmes les enviant sans pouvoir les détester de leur apparente perfection.
Pour ma part, je fais partie de celles qui savent que pour obtenir un quelconque résultat, il faut bosser un minimum.

Bosser signifie apprendre à me connaître et à embellir mes points forts tout en camouflant, sans délibérément cacher, ce dont je suis moins fière.
ça ne signifie pas que je dois me déguiser pour ressembler à une autre.

Même si la tentation est grande avec la pression des réseaux sociaux de vouloir ressembler aux canons de beauté des autres. Si vous remarquez bien, que ce soit dans le choix des habits, des bijoux et de coiffure, toutes les blanches aux cheveux noirs veulent ressembler aux Kardashian, toutes les nappys ont les mêmes boucles d’oreilles en pagne ou les mêmes accessoires qui ont l’air cheap et faits à la main, toutes les gos qui savent un peu se maquiller, ont besoin de faire le contouring alors que cette technique avait été, selon ce que j’ai pu lire à un moment donné sur dans une interview de Mario Dedivanovic, make-up artist de Kim. Donc, à moins de vouloir ressembler à un drag queen en plein jour, pourquoi faire un contouring? Réponse: la pression de suivre les tendances parce que sans ça, on n’estime qu’on n’est pas conforme aux dictats de la beauté. Qui dicte ça, au fait?

Pour moi, la peau doit ressembler à de la peau, et non pas copier sans réfléchir des tendances qui nous obligent à nous cacher sous des couches épaisses de fond de teint, de strobing, de contouring, ou pire encore, à nous éclaircir la peau avec des produits chimiques qui tuent, ou à nous défriser les cheveux avec des produits de mauvaise qualité par des coiffeuses tout juste amateur.



On est bien loin de l’objectif du maquillage qui est d’embellir le naturel et pas de se transformer en danseuse de cabaret dès 7h du matin!



Pour ce qui est des cheveux, l’origine de tous nos problèmes vient de notre incapacité à aimer nos cheveux, quand ils ne sont ni coiffés, ni tressés, ni lissés, ni en twist outs ou en vanilles lol.







Combien de fois j’entends ou je lis en commentaires sur les réseaux sociaux des cas de femmes qui disent qu’elles se défrisent les cheveux parce que leurs cheveux sont trop durs?  Je me demande bien ce que signifie le not “dur”.

Franchement, en 2017,  des femmes modernes utilisent encore un lexique qui date des années 70 quand beaucoup d’entre nous n’étions pas encore nées.

Le mot “dur” s’applique à une matière solide: un mur dur, une pâte qui a durci parce qu’elle a séché.
Mais des cheveux durs?  Aucun sens.








Des cheveux sont soit emmêlés, secs, ternes, cassants, souples, fins, lisses, etc.
Une noire aura naturellement une texture à l apparence touffue, bouclée, prône à s’emmêler et à shrinker qu’une blanche ou une asiatique. Sauf exception.
Du coup, on se regarde dans le miroir et on ne se trouve pas “propre” quand nos cheveux sont comme ils sont...  On défrise, on pose des tissages avec la volonté de ne plus se ressembler mais sans pour autant s’informer au préalable sur la nature de nos cheveux.

C’est la raison pour laquelle j’ai ecrit mon 2ème livre “Le livre du cheveu”, pour donner aux femmes noires et metissées les outils pour comprendre leurs cheveux et savoir comment les entretenir.


Les coiffeuses européennes s’y connaissent en cheveux européens et de plus en plus d’entre elles se forment dans les autres textures. Quand leurs clientes se rendent chez elles pour se coiffer, la plupart des stylistes capillaires savent prodiguer des conseils basés sur un diagnostic d’observation des cheveux de la cliente.

Excusez-moi de vous dire ça, mais j’ai parcouru plusieurs pays africains (et même en Europe, les salons de coiffure afros – beurk!) et la seule chose qu’une coiffeuse reste souvent capable de me dire sur mes cheveux est qu’elle ne peut pas me faire un brushing parce que mes cheveux sont “beaucoup” et que je serais plus jolie si je me défrisais… ne parlons pas de celles qui n’ont jamais entendu parler du démêlage aux doigts ou qui ne savent pas faire la différence entre un soin protéiné et un soin hydratant.




L’embarras quand je demande quels soins elles peuvent me conseiller! Tout ce qu’elles savent c’est que la patronne achète les produits Mizani et que ce sont des bons produits ou quelque autre marque qui nous cible, parce que nous ne sommes certes pas informées, mais par contre, nous, les africaines, on adore les noms des marques, sans même savoir quels ingredients ces marques utilisent (et leur correlation avec certaines des maladies les plus recensées chez les femmes aujourd’hui)! Pfff.

De toute manière, si je vais chez une coiffeuse qui, elle même, n’a pas de super cheveux, peu importe leur texture ou leur longueur, mais juste parce qu’ils sont beaux et en bonne sante, je suis d’emblée découragée avant meme qu’elle ne pose les doigts sur ma tête; désillusionnée (quelques noms de coiffeuses que j’aime bien comme chez Milène à Dakar, Mia à Marseille, Jennifer-Rose à Brooklyn, et depuis récemment, à Abidjan, il y a Manon à Marcory Résidence et chez Christie’s au Vallon)….

De nos jours, il y a 2 camps: celles qui estiment qu’elles n’aiment pas les cheveux crépus parce qu’elles disent que les cheveux crépus ne sont pas jolis  donc elles défrisent OU celles qui ne veulent plus se faire torturer et perdre leurs cheveux, donc elles se font appeler les nappy. Nappy est un look apparemment.

Bon, ce sera l objet d’un autre article. Nappy = 4C pour certaines… Nappy, c’est être naturelle, et pourtant, je me badigeonne la tête avec des produits Johnson et Johnson qui eux, ne le sont pas. Contradiction ou confusion? L’origine même du mot nappy vient d’un terme utilisé pour décrire les cheveux des esclaves noirs aux USA et jamais une américaine noire aux cheveux “non lissés” ne se ferait appeler “nappy”. Mais, comme je l’ai dit, autre débat, autre article.

Pour ma part, je ne vous dis pas de défriser ou de rester naturelle. Je ne me permettrais jamais un tel écart d’arrogance. Par contre, il faut savoir que tous les cheveux doivent être entretenus toutes les semaines, voire tous les 2 ou 3 jours pour rester en bonne santé.

Qui doit faire des soins sans exception chaque semaine?




  • Celles qui sont naturelles
  • Celles qui se défrisent
  • Celles qui se mettent un tissage doivent nettoyer, nourrir pendant le tissage au lieu de le laisser pourrir. Je peux en témoigner. J’ai reçu des centaines de patients pour des consultations capillaires quand j’avais un cabinet et vous n’imaginez même pas les atrocités que j’ai vu (par exemple, celles qui restaient 2 semaines ou même plus, avec un tissage sans laver leurs cheveux. Beurk… après elles se demandent pourquoi leurs cheveux tombent????)
  • Celles qui ont des tresses doivent se laver les cheveux comme quand elles ne sont pas tressées
  • Les petites filles à partir du moment où elles ont assez de cheveux pour avoir des couettes
  • Les grandes à partir du moment où elles veulent que leurs cheveux ne tombent pas; surtout celles qui ont les cheveux en queue de rat et qui s’accrochent à des minuscule poignées aux pointes fourchues… mes pauvres chéries!

C’est quoi une routine capillaire à faire 1 fois par semaine?

  • Un bain d’huile (pre-poo) OBLIGATOIRE
  • Un lavage (shampooing sans sulfate ou co-wash, selon le cas, car des fois, le cheveu a besoin d’être clarifié, des fois il a besoin d’être nourri, des fois il a besoin d’être fortifié)… mais si votre coiffeuse était pro, elle le saurait hihihi
  • Un masque (hydratant, nourrissant, protéiné, bla bla bla… demandez à votre coiffeuse!) OBLIGATOIRE
  • Eau de rinçage (j’explique tout ça dans mon livre, mes chéries!)
  • Stimulation de la croissance avec un serum de croissance – le mien est super. Essayez pour voir! Sauf si vous aimez avoir les cheveux courts…. Regardez Amber Rose ou Halle Berry. De beaux cheveux en bonne santé, des coiffures stylées…. Elles ont les cheveux courts, mais je mettrais ma main à couper qu’elles entretiennent leurs cheveux plus que vous ou moi.





Mes petites chéries, je vous dis à très bientôt avec un autre billet sur mon blog.
Entre temps, n’oubliez pas de prendre soin de vos cheveux.
Bisous


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Miss Pravala est la fondatrice de Shreyas Ayurveda, la marque de croissance des cheveux naturels.

Elle est une consultante holistique de beauté, et blogueuse de Youtube.

Elle est également l'auteur de 2 livres sur l'entretien et la pousse des cheveux.

«10 Steps to Care for Your Hair like a Goddess» (Livre en anglais)
«Hairbook - le guide de la femme noire et métissée pour avoir de beaux et longs cheveux (Livre en français et en anglais)
 


24 janvier 2017

Coiffure protectrice simple sur vieux brushing






 Coucou mes beautés !

Je suis Miss Pravala, thérapeute ayurvédique et fondatrice de la marque pour faire pousser les cheveux et pour arrêter la chute capillaire nommée « Shreyas Ayurveda ». La plupart des gens abrègent simplement « Shreyas » (prononcé chré-y-az).



Comme vous le savez, mes produits sont des traitements pour la pousse qui marchent sur toutes les femmes. Il y a un sérum de croissance Pravala Intense ou Pravala Light, selon vos besoins… même si le produit star qui est un véritable concentré de plantes ayurvédiques connues à travers le monde pour leurs vertus pour favoriser la pousse des cheveux, stimuler donc la croissance au niveau des racines et bien entendu, pour fortifier votre fibre capillaire de manière à produire un cheveu fort et en bonne santé, qui brille et qui a de belles ondulations.





Aujourd’hui, je partage avec vous une jolie coiffure pour paresseuses que j’ai faite en fin de brushing.



Comme vous le savez, il n’est pas recommandé d’imposer trop de chaleur aux cheveux et donc, pour ma part, parce que j’aime changer de tête, je fais un brushing environ une fois toutes les 6 semaines. Entre les brushings, je laisse mes cheveux au naturel, je me fais diverses coiffures protectrices et je fais des soins réparateurs et fortifiants et hydratants tout le temps, tout le temps.



Une bonne routine capillaire commence tout d’abord par de bons produits. Pour ma part, charité bien ordonnée, j’utilise primordialement mes produits : mon sérum de croissance Pravala Intense qui m’aide à continuer à faire pousser mes cheveux, malgré sa fragilité due à ma condition de santé (des anémies à répétition, assèchement à cause des médicaments, notamment ma drépanocytose et thalassémie). Bref, je ne peux pas vivre sans mon Pravala Intense.



Et je dois dire que ce produit convient à toutes les femmes qui ont les cheveux fragilisés pour une raison ou pour une autre et qui veulent que leurs cheveux continuent de pousser. Par exemple, si vous vous défrisez les cheveux, utilisez le Pravala Intense. Si vous êtes souvent stressée et fatiguée à cause du travail, du stress, utilisez le Pravala Intense. Si vous vous colorez les cheveux, utilisez le Pravala Intense. Si vous faites des lissages brésiliens, utilisez le Pravala Intense. Si vous faites des tissages, utilisez le Pravala Intense. Si vous changez souvent de coiffure, utilisez le Pravala Intense.



Si vous êtes en excellente santé, que vos cheveux sont naturels, ou bien défrisés mais que vous les entretenez tellement bien qu’ils sont en excellente santé malgré le produit chimique agressif qu’est le défrisant, utilisez le Pravala Light. Si vous vous tressez mais qu’à la base, les gens s’arrêtent tout le temps pour vous dire « wow, t’as de super beaux cheveux » quand ils sont lâchés, mais qu’ils ne poussent pas aussi vite que vous le voulez, utilisez le Pravala Light.





Ma routine inclut aussi, bien entendu le Nectar : la lotion quotidienne anti-casse qui m’aide à renforcer mes pointes, à nourrir mes cheveux tous les jours pour les garder souples, et à faire en sorte que je n’ai pas les cheveux secs, ternes et cassants. Primordial dans ma routine : ce duo de choc.



Maintenant, une fois à deux fois par semaine, un bain d’huile est exigé parce que le bain d’huile c’est comme le repas du dimanche pour les cheveux, quand on a eu une semaine affligeante, qu’on n’a pas eu le temps de trop bien manger ou de bien s’hydrater et qu’on attend avec impatience le repas de famille du dimanche qui va bien nous remplir. C’est ça mon bain d’huile Red Oil pour les cheveux. Les cheveux assoiffés et mal nourris attendent ce rendez-vous avec impatience.



Pour en revenir à mon brushing : j’ai fait ce brushing il y a 10 jours. Il y a tenu, incroyable ! C’est partiellement dû au fait qu’il fait très froid et que l’hiver me décourage de me poser pour faire mon soin complet. Le raccourci est d’entretenir mon brushing le plus longtemps possible avant de faire mon soin complet.





Le problème du brushing, c’est qu’après 3 à 4 jours, les cheveux redeviennent tout raplaplats et ne ressemblent plus à rien – surtout, étant donné que je fais du sport (donc que je transpire), que je mets mon sérum Pravala Intense et mon Nectar tous les jours et qu’à un moment donné, il y a une accumulation du sébum et de matières grasses qui rendent le brushing gras, tout simplement.



Mais bon, j’ai prévu de me laver les cheveux ce vendredi. Entre temps, je dois tout de même me sentir belle et apprêtée. D’où cette coiffure facile à faire et qui me rend tout de suite plus élégante.





Voici, je partage ce que mes clientes ont dit sur mes produits. Et bien entendu, allez vite acheter vos produits pour commencer votre traitement parce que la promotion finit mardi 31 janvier (n’oubliez pas que pour Abidjan, on ne travaille pas le dimanche donc dimanche, n’appelez pas parce que personne ne répondra !).


Miss Pravala est la fondatrice de Shreyas Ayurveda, la marque de croissance des cheveux naturels.

Elle est une consultante holistique de beauté, et blogueuse de Youtube.

Elle est également l'auteur de 2 livres sur l'entretien et la pousse des cheveux.

«10 Steps to Care for Your Hair like a Goddess» (Livre en anglais)
«Hairbook - le guide de la femme noire et métissée pour avoir de beaux et longs cheveux» (Livre en français et en anglais)









18 janvier 2017

Routine de nuit pour faire pousser les cheveux (sur un brushing) - Snapchat#12



Voici le snap que j'ai publié sur Miss Pravala qui montre comment j’utilise la gamme Pravala Intense pour entretenir

mes cheveux et les faire pousser le soir.

 Les produits utilisés sont:
- Le sérum de croissance Pravala Intense
- La lotion quotidienne nourrissante et hydratante anti-casse Nectar

 Pourquoi j’utilise ces produits?

Pour des raisons médicales et, récemment, à cause de mon balayage californien (décoloration en blond de mes cheveux), mes cheveux sont fragilisés et ont tendance à s’affiner. C’est génétique à la base! (anémie, drépanocytose, thalassémie. Bref.)


Pour éviter que mes racines deviennent trop fines et se cassent.
Pour donner du volume et éviter que les pointes deviennent fourchues et cassantes.
Comment j’applique le sérum de croissance Intense Pravala?


Je mets quelques gouttes sur le bout des doigts ou bien, je mets directement sur le cuir chevelu et je masse mon cuir chevelu pendant au moins 5 bonnes minutes, voire 10 minutes quand j'ai le temps et la motivation 😃


 Comment j’applique la lotion anti-casse Nectar?


Je mets 1 à 2 gouttes seulement sur la paume de la main et j’applique uniquement sur la partie inférieure des cheveux;
c’est à dire: sur le milieu des cheveux et les pointes, en se concentrant sur les pointes. Je prends mon temps pour m’assurer que tous les cheveux bénéficient du produit.



Où trouvez mes produits?


Tout d’abord, sur mon site internet: www.cosmetiqueshreyas.com sur lequel vous pouvez commander directement et vous recevez vos produits en Europe, aux Etats-Unis, en Asie et au Moyen-Orient. Ensuite, sur ma boutique en ligne Etsy si vous vivez aux Etats-Unis et au Canada uniquement… le lien est sur mon site. Cliquez juste sur USA.
Pour l’Europe, pareil. Vous allez sur mon site et vous verrez le lien de commande pour la France et l’Europe.


Pour l’Afrique, vous trouvez mes produits à Abidjan et à Dakar. A Abidjan, appelez le 89 88 35 88 pour avoir tous les renseignements.
A Dakar, appelez le 77 385 2584 pour avoir tous les renseignements.


 Les promotions :
Les produits sont en promotion dans tous les pays en ce moment car c’est les soldes partout dans le monde.
A Abidjan, je fais une super promotion qui finit le 31 janvier. Pour avoir les prix, appelez simplement le numéro de téléphone 
Que je vous ai indiqué plus haut. Profitez-en maintenant parce que les prix sont imbattables.

C’est tout pour aujourd’hui. Si vous aimez mes snaps, surtout, suivez-moi et abonnez-vous sur

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Pour suivre mes activités et continuer à apprendre comment entretenir vos cheveux pour garantir qu’ils vont pousser.

Et, s’il vous plaît, arrêtez de mettre des produits chimiques de marques qui vous vendent du rêve alors que leurs produits sont nocifs pour les cheveux et pour la santé. Rien ne vaut les produits naturels. Ils coûtent peut-être plus chers, mais c’est tout simplement parce que les produits chimiques qu’on vend partout, sont juste remplis de pétrole, de sulfates, de produits cancérigènes… et après, vous vous demandez pourquoi vous n’avez pas de beaux cheveux qui poussent. 
Plein de bisous !


Miss Pravala 




                            www.cosmetiqueshreyas.com



Miss Pravala est la fondatrice de Shreyas Ayurveda, la marque de croissance des cheveux naturels.

Elle est une consultante holistique de beauté, et blogueuse de Youtube.

Elle est également l'auteur de 2 livres sur l'entretien et la pousse des cheveux.

«10 Steps to Care for Your Hair like a Goddess» (Livre en anglais)
«Hairbook - le guide de la femme noire et métissée pour avoir de beaux et longs cheveux (Livre en français et en anglais)