23 février 2017

Des Jus Bios pour des Cheveux en Bonne Santé (blog)



Coucou mes beautés,



Vous savez déjà que j’ai récemment publié mon 2ème eBook qui parle des cheveux, bien entendu. Pour celles qui ne le savent pas encore, le livre s’intitule « Le Livre du Cheveu – Le Guide de la femme noire et métissée pour avoir de beaux et longs cheveux. »





Par ce livre, je voulais répondre à toutes les questions que mes clientes et les abonnées de ma page Facebook www.facebook.com/shreyasskincare me posent très souvent, concernant comment entretenir leurs cheveux lorsqu’elles prennent mon traitement de croissance capillaire pour combattre leur alopécie de traction ou autre chute chronique des cheveux qu’elles ont eues à cause des défrisages agressifs, des tissages mal faits et/ou mal entretenus, bref… toutes ces questions que les femmes se posent en général.



Mon objectif est de vous donner un guide de A à Z facile à suivre avec une approche clé en main qui leur permet de comprendre leurs propres cheveux, d’arrêter de se comparer aux autres, quoi boire, manger et quels produits elles peuvent faire elles-mêmes avec des ingrédients naturels qu’elles trouveront au marché.





Prendre des fruits et des légumes naturels crus (vous trouverez la liste précise est dans le livre) est très important pour la santé et la beauté des cheveux.







Dans le livre, j’explique aussi pourquoi c’est important. Vous pouvez les consommer en salades ou en crudités, mais une manière délicieuse et efficace est de les boire en jus.





La plupart du temps, je les fais moi-même. J’ai aussi la chance d’avoir mon cuisinier Amos qui sait maintenant me concocter les meilleurs jus. Quand je voyage, j’aime m’aventurer et découvrir les bars à jus naturels et leurs recettes.










A Marseille, j’ai découvert un coin sympa qui s’appelle Juicery Factory. J’en ai parlé sur mon blog en anglais www.misspravala.com et j’ai partagé les photos sur mon compte Instagram www.instagram.com/misspravala et sur ma page facebook (à ne pas confondre avec la page facebook de ma marque de traitements ayurvédiques pour la pousse des cheveux www.facebook.com/shreyasskincare).













Voici les photos de la cure que j’ai faite. La propriétaire était très sympa. Elle m’a offert le jus « The Roots », un jus rouge très délicieux à base de betteraves. A essayer dès votre passage à Marseille !









09 février 2017

Je prends soin de mes cheveux


Heureuses sont celles qui se lèvent le matin et sans trop d’effort, arrivent à sortir de chez elles en ressemblant à des top models.
Je veux dire: tout, de la tête aux pieds, cheveux, peau, ventre plat et sapées comme jamais! Lol.

Heureuses sont celles qui, sans prendre soin d’elles-mêmes, font baver la planète, hommes leur faisant la cour et femmes les enviant sans pouvoir les détester de leur apparente perfection.
Pour ma part, je fais partie de celles qui savent que pour obtenir un quelconque résultat, il faut bosser un minimum.

Bosser signifie apprendre à me connaître et à embellir mes points forts tout en camouflant, sans délibérément cacher, ce dont je suis moins fière.
ça ne signifie pas que je dois me déguiser pour ressembler à une autre.

Même si la tentation est grande avec la pression des réseaux sociaux de vouloir ressembler aux canons de beauté des autres. Si vous remarquez bien, que ce soit dans le choix des habits, des bijoux et de coiffure, toutes les blanches aux cheveux noirs veulent ressembler aux Kardashian, toutes les nappys ont les mêmes boucles d’oreilles en pagne ou les mêmes accessoires qui ont l’air cheap et faits à la main, toutes les gos qui savent un peu se maquiller, ont besoin de faire le contouring alors que cette technique avait été, selon ce que j’ai pu lire à un moment donné sur dans une interview de Mario Dedivanovic, make-up artist de Kim. Donc, à moins de vouloir ressembler à un drag queen en plein jour, pourquoi faire un contouring? Réponse: la pression de suivre les tendances parce que sans ça, on n’estime qu’on n’est pas conforme aux dictats de la beauté. Qui dicte ça, au fait?

Pour moi, la peau doit ressembler à de la peau, et non pas copier sans réfléchir des tendances qui nous obligent à nous cacher sous des couches épaisses de fond de teint, de strobing, de contouring, ou pire encore, à nous éclaircir la peau avec des produits chimiques qui tuent, ou à nous défriser les cheveux avec des produits de mauvaise qualité par des coiffeuses tout juste amateur.



On est bien loin de l’objectif du maquillage qui est d’embellir le naturel et pas de se transformer en danseuse de cabaret dès 7h du matin!



Pour ce qui est des cheveux, l’origine de tous nos problèmes vient de notre incapacité à aimer nos cheveux, quand ils ne sont ni coiffés, ni tressés, ni lissés, ni en twist outs ou en vanilles lol.







Combien de fois j’entends ou je lis en commentaires sur les réseaux sociaux des cas de femmes qui disent qu’elles se défrisent les cheveux parce que leurs cheveux sont trop durs?  Je me demande bien ce que signifie le not “dur”.

Franchement, en 2017,  des femmes modernes utilisent encore un lexique qui date des années 70 quand beaucoup d’entre nous n’étions pas encore nées.

Le mot “dur” s’applique à une matière solide: un mur dur, une pâte qui a durci parce qu’elle a séché.
Mais des cheveux durs?  Aucun sens.








Des cheveux sont soit emmêlés, secs, ternes, cassants, souples, fins, lisses, etc.
Une noire aura naturellement une texture à l apparence touffue, bouclée, prône à s’emmêler et à shrinker qu’une blanche ou une asiatique. Sauf exception.
Du coup, on se regarde dans le miroir et on ne se trouve pas “propre” quand nos cheveux sont comme ils sont...  On défrise, on pose des tissages avec la volonté de ne plus se ressembler mais sans pour autant s’informer au préalable sur la nature de nos cheveux.

C’est la raison pour laquelle j’ai ecrit mon 2ème livre “Le livre du cheveu”, pour donner aux femmes noires et metissées les outils pour comprendre leurs cheveux et savoir comment les entretenir.


Les coiffeuses européennes s’y connaissent en cheveux européens et de plus en plus d’entre elles se forment dans les autres textures. Quand leurs clientes se rendent chez elles pour se coiffer, la plupart des stylistes capillaires savent prodiguer des conseils basés sur un diagnostic d’observation des cheveux de la cliente.

Excusez-moi de vous dire ça, mais j’ai parcouru plusieurs pays africains (et même en Europe, les salons de coiffure afros – beurk!) et la seule chose qu’une coiffeuse reste souvent capable de me dire sur mes cheveux est qu’elle ne peut pas me faire un brushing parce que mes cheveux sont “beaucoup” et que je serais plus jolie si je me défrisais… ne parlons pas de celles qui n’ont jamais entendu parler du démêlage aux doigts ou qui ne savent pas faire la différence entre un soin protéiné et un soin hydratant.




L’embarras quand je demande quels soins elles peuvent me conseiller! Tout ce qu’elles savent c’est que la patronne achète les produits Mizani et que ce sont des bons produits ou quelque autre marque qui nous cible, parce que nous ne sommes certes pas informées, mais par contre, nous, les africaines, on adore les noms des marques, sans même savoir quels ingredients ces marques utilisent (et leur correlation avec certaines des maladies les plus recensées chez les femmes aujourd’hui)! Pfff.

De toute manière, si je vais chez une coiffeuse qui, elle même, n’a pas de super cheveux, peu importe leur texture ou leur longueur, mais juste parce qu’ils sont beaux et en bonne sante, je suis d’emblée découragée avant meme qu’elle ne pose les doigts sur ma tête; désillusionnée (quelques noms de coiffeuses que j’aime bien comme chez Milène à Dakar, Mia à Marseille, Jennifer-Rose à Brooklyn, et depuis récemment, à Abidjan, il y a Manon à Marcory Résidence et chez Christie’s au Vallon)….

De nos jours, il y a 2 camps: celles qui estiment qu’elles n’aiment pas les cheveux crépus parce qu’elles disent que les cheveux crépus ne sont pas jolis  donc elles défrisent OU celles qui ne veulent plus se faire torturer et perdre leurs cheveux, donc elles se font appeler les nappy. Nappy est un look apparemment.

Bon, ce sera l objet d’un autre article. Nappy = 4C pour certaines… Nappy, c’est être naturelle, et pourtant, je me badigeonne la tête avec des produits Johnson et Johnson qui eux, ne le sont pas. Contradiction ou confusion? L’origine même du mot nappy vient d’un terme utilisé pour décrire les cheveux des esclaves noirs aux USA et jamais une américaine noire aux cheveux “non lissés” ne se ferait appeler “nappy”. Mais, comme je l’ai dit, autre débat, autre article.

Pour ma part, je ne vous dis pas de défriser ou de rester naturelle. Je ne me permettrais jamais un tel écart d’arrogance. Par contre, il faut savoir que tous les cheveux doivent être entretenus toutes les semaines, voire tous les 2 ou 3 jours pour rester en bonne santé.

Qui doit faire des soins sans exception chaque semaine?




  • Celles qui sont naturelles
  • Celles qui se défrisent
  • Celles qui se mettent un tissage doivent nettoyer, nourrir pendant le tissage au lieu de le laisser pourrir. Je peux en témoigner. J’ai reçu des centaines de patients pour des consultations capillaires quand j’avais un cabinet et vous n’imaginez même pas les atrocités que j’ai vu (par exemple, celles qui restaient 2 semaines ou même plus, avec un tissage sans laver leurs cheveux. Beurk… après elles se demandent pourquoi leurs cheveux tombent????)
  • Celles qui ont des tresses doivent se laver les cheveux comme quand elles ne sont pas tressées
  • Les petites filles à partir du moment où elles ont assez de cheveux pour avoir des couettes
  • Les grandes à partir du moment où elles veulent que leurs cheveux ne tombent pas; surtout celles qui ont les cheveux en queue de rat et qui s’accrochent à des minuscule poignées aux pointes fourchues… mes pauvres chéries!

C’est quoi une routine capillaire à faire 1 fois par semaine?

  • Un bain d’huile (pre-poo) OBLIGATOIRE
  • Un lavage (shampooing sans sulfate ou co-wash, selon le cas, car des fois, le cheveu a besoin d’être clarifié, des fois il a besoin d’être nourri, des fois il a besoin d’être fortifié)… mais si votre coiffeuse était pro, elle le saurait hihihi
  • Un masque (hydratant, nourrissant, protéiné, bla bla bla… demandez à votre coiffeuse!) OBLIGATOIRE
  • Eau de rinçage (j’explique tout ça dans mon livre, mes chéries!)
  • Stimulation de la croissance avec un serum de croissance – le mien est super. Essayez pour voir! Sauf si vous aimez avoir les cheveux courts…. Regardez Amber Rose ou Halle Berry. De beaux cheveux en bonne santé, des coiffures stylées…. Elles ont les cheveux courts, mais je mettrais ma main à couper qu’elles entretiennent leurs cheveux plus que vous ou moi.





Mes petites chéries, je vous dis à très bientôt avec un autre billet sur mon blog.
Entre temps, n’oubliez pas de prendre soin de vos cheveux.
Bisous


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Miss Pravala est la fondatrice de Shreyas Ayurveda, la marque de croissance des cheveux naturels.

Elle est une consultante holistique de beauté, et blogueuse de Youtube.

Elle est également l'auteur de 2 livres sur l'entretien et la pousse des cheveux.

«10 Steps to Care for Your Hair like a Goddess» (Livre en anglais)
«Hairbook - le guide de la femme noire et métissée pour avoir de beaux et longs cheveux (Livre en français et en anglais)